Рынок труда Татарстана: «Лекарство» для трудоголика

«Комсомолка» решила разобраться, как относится к тем, кто возложил на алтарь труда большую часть своего времени, и в очередной раз обратилась к независимым специалистам.

В восемь утра уже в офисе и весь в работе, а вечером виновато объяснять по телефону домашним: «Извини, опять закрутился…» Это неоспоримые симптомы трудоголика. Но кто же он такой? Давайте разберемся. Прежде всего, следует определиться с понятиями. Трудоголик – это человек, не просто любящий свою работу, а зависимый от неё. Без работы он буквально теряет интерес к жизни. Отпуск его не радует, а длительные новогодние каникулы раздражают. Постоянные «всенощные бдения» в офисе нисколько не пугают, напротив, позволяют ему чувствовать свою состоятельность в жизни. При этом для тругодоголика важен и сам процесс, и результат.

Но есть и такие, которых нельзя причислить к этому разряду людей – так называемые мнимые трудоголики.

Они ежедневно задерживаются в офисе допоздна просто потому, что делают свою работу медленно. Еще одна причина подобного «высиживания» - маскировка своей профессиональной несостоятельности. И как ни странно, это срабатывает во многих компаниях – там, где не принято оценивать эффективность по результатам. А бывает, что некоторые перерабатывают из страха что-то упустить. Тут как в поговорке: «Стоит сделать перерыв на обед — и тебя самого съедят».

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

Любой начальник должен радоваться тому, что сотрудник изо дня в день почти без выходных и отпуска трудится на благо компании. Ведь он не только решает массу рабочих задач, успевая порой больше, чем целый отдел, но ещё и подает пример остальным. Заражая энтузиазмом и заставляя испытывать уколы совести при уходе с рабочего места ровно в шесть вечера.

Именно трудоголики, а не симулянты, с их фанатичным рвением во многом двигают экономику и все человечество вперед. Они стоят у истоков множества изобретений и масштабных проектов. Кто знает, состоялся бы полёт Гагарина в космос, если бы Сергей Королёв не был трудоголиком?

Сами же они тоже склонны положительно оценивать свой стиль жизни и даже гордиться им. «Я много работаю, потому что хочу добиться успеха»; «Мне нравится заниматься любимым делом» - такова позиция тех, кто видит смысл жизни в работе. Ну а то, что их поведение, мягко говоря, не очень хорошо сказывается на семье, они чаще всего комментируют просто: «Я же для семьи деньги зарабатываю».

НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОЛЬКО ТОТ, КТО НЕ РАБОТАЕТ?

Однако, несмотря на все плюсы далеко не в каждой компании считают, что сотрудники должны быть трудоголиками. Согласно опросу, проведённому Исследовательским центром Superjob, 50% менеджеров по персоналу заявили, что приветствуют в работниках скорее простое трудолюбие, а не работу на износ.

Причин в этом несколько. Во-первых, физиологические законы существования человека никто не отменял. Каждый из нас должен спать по 6-8 часов в сутки, прогуливаться на свежем воздухе и нормально питаться. При этом отдых нужно давать не только телу, но и мозгу – необходимо переключаться с работы на другие темы.

Игнорируешь это? Тогда жди переутомления, а значит, ухудшение памяти и ослабление внимания. Отсюда недалеко и до ошибок, которые бывают и роковыми для карьеры.

Во-вторых - усталость может привести к эмоциональному выгоранию. Через год слишком интенсивной работы специалист, еще вчера готовый свернуть горы, начинает ощущать падение интереса к любимому делу. Не порадует даже карьерный рост.

В-третьих, трудоголика ожидают не только сложности в семье, но и ненависть коллег. На фоне «увлеченного» даже нормальные работники кажутся лентяями. Кому понравится каждый день испытывать муки совести, уходя на обед, когда его сосед не отрывается от компьютера. Но настоящей бедой для сотрудников становится начальник-трудоголик. К сожалению, звонки на мобильный в полночь, электронные письма в пять утра и регулярные «субботники» нередко становятся спутниками жизни его подчиненных.

ГОРИ, ГОРИ ЯСНО…

Психологи знают, насколько опасен этот синдром – нередко он приводит к профессиональному выгоранию и заставляет уходить из профессии. От потери интереса к работе не застрахованы даже самые успешные специалисты.

Если чувствуете, что жизнь превратилась в сплошной день сурка, то, скорее всего, вы как постоянно горящая лампочка отработали свой эмоциональный ресурс и выгорели.

В группу риска попадают не только трудоголики, но и те, кто постоянно в виду профессии часто общается с разными людьми.

Согласитесь, непросто каждый день из года в год встречаться с различными представителями человечества, внимательно выслушивать их и стараться им помочь, и при этом не всегда получая благодарность в ответ.

Подвержены риску «сгореть» на работе и интроверты. Они копят в себе весь негатив, который в итоге буквально придавливает их.

Ответ как избежать этого, весьма прост и банален – научитесь отдыхать. Это не только пляж и море, но и экскурсии, прогулки. В общем, все, что принесет вам новые впечатления. Кроме того вы можете заняться спортом или поменяться столами с коллегой. Также хорошее средство от выгорания это получение новых знаний и не всегда это второе высшее образование.

УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ УЧИТЬСЯ!

Дополнительное образование сегодня как никогда в моде: одни посещают курсы английского языка, другие — тренинги по продажам. Также сегодня востребованы и короткие тренинги по ведению деловых переговоров, по эффективному руководству коллективом и деловому общению. Но не все тренинги одинаково полезны. Так, например, зачем менеджеру по продажам курсы дизайнеров интерьеров? Может, стоит сразу расписаться в профессиональной незрелости?

При выборе курсов надо, прежде всего, задуматься о том, каких именно знаний вам не хватает. Чаще всего ответ лежит на поверхности. Обязательно проанализируйте свои планы на будущее и ответьте на вопрос, какие знания помогут развитию карьеры?

Если все стало ясно, то приступайте к изучению рынка предложений, отзывов обучавшихся, рейтинги и по возможности оцените соотношение цена — качество. Старайтесь подобрать удобное для себя время и место занятий. Образовательные услуги — это такой же товар, а значит, принципы выбора те же. Не получается или вас все многое не устраивает в предложениях, тогда, может, стоит обратить внимание на дистанционное обучение. Понятно, что компьютеру не заменить живого общения. Но такие курсы имеют весомые преимущества - они ощутимо дешевле и к тому, же время обучения вы выбираете сами.

P.S. – В следующей публикации «Комсомолка» вместе с независимыми специалистами порассуждает на такие темы, как стоит ли работать за себя и за того парня, как эффективно планировать рабочее время и возможен ли отпуск с пользой для карьеры.

В ЭТО ВРЕМЯ

По информации министерства труда, занятости и социальной защиты РТ.

Сегодня 9 апреля центре занятости населения Вахитовского района Казани будет проведена мини-ярмарка вакансий.

Туда в поисках новых работников придут представители кадровых служб таких предприятий как МУП «Водоканал», МУП «Трест Горводзеленхоз», МУП «Метроэлектротранс», Казанский завод ОАО «Электроприбор» и ФГУП Управление почтовой связи «Татарстан почтасы».

Тем кто ищет работу будут предложены вакансии по следующим специальностям: инженер, мастер, бухгалтер, водитель троллейбуса, слесарь-ремонтник, электромонтер, штамповщик, токарь, кровельщик, гальваник, швея, литейщики и почтальон. Всего насчитывается 421 вакансия.

Мероприятие состоится по адресу: ул. Павлюхина д.102 в 09:00 часов.