А я всегда хожу пешком!

Сейчас ему 81 год. И, глядя на него, сразу вспоминаешь известный мультик: пока автобус колесами - раз-два-три-четыре, ногами - раз-два, раз-два!

- Я не люблю стоять на остановке, психовать и ждать, когда же приедет автобус, - говорит Ахмет Гирфанович. - На это ведь минут десять уходит. А я за эти десять минут уже где могу быть! Кроме того, ходить пешком не только быстрее, но и полезнее.

И действительно, в свои 80 с лишним Ахмет Сиразиев выглядит на 55, не больше. И готов с начинающими пешеходами поделиться советом.

- Это же так просто! Главное - удобную обувь подобрать. Конечно, женщинам на каблуках придется трудно. Лучший вариант - кроссовки. В них я хожу даже зимой. Главное - разносить их так, чтобы они приняли форму стопы. Для этого достаточно пройти в них 2 - 3 километра. Кстати, постоянная носка вовсе не означает, что обувь быстро изнашивается. Я, например, покупаю новые кроссовки раз в два-три года.

По словам Ахмета Гирфановича, тяжело придется только первое время, но организм быстро привыкает. Главное - ходить по тротуару, чтобы на пути было безопасно.

- Ну и, конечно, выбирайте приятный маршрут, - добавляет спортсмен. - Я никогда не смотрю на то, насколько на тротуаре расчищен снег. Оглядываюсь на красивые здания, на людей, которые проходят мимо. И прогулка становится приятной в любую погоду.